11.2.2013

                      Edessä uusi viikko ja takana mielenkiintoinen viikonloppu

 Torstai iltana pakkailin pe koulutusta varten.. Oli ulko´- sekä sisäliikuntavaatteet ja -kengät, pyyhettä, eväitä...
  Täytyy kyllä sanoa, että aamulla jännitti kovasti, minkälaista porukkaa oli ja mitä kaikkea siellä puuhattaisiin. Sen tiesin, että taatusti tulisi mielenkiintoista olemaan. Eli koulutus, johon menin, oli

http://www.trainer4you.fi/koulutukset/hyvinvointivalmentaja/ . Olen siis ilmoittautunut hyvinvointi- ja kuntosalivalmentaja- koulutuksiin. Tarkoituksena on käydä ne nyt ensin ja toivottavasti matkan varrella löytää liikunta-alalta työpaikka. Se on ollut pitkäaikainen haaveeni ja kytenyt pinnan alla. koulutuksiin en kuitenkaan ole saanut lähdettyä, sillä olen miettinyt, olisko musta siihen? jne jne. Nyt sitten onneksi mieheni rohkaisi hyödyntämään veronpalautukset itseeni, ottamaan sen ensimmäisen askeleen ja menemään näihin koulutuksiin. niin mä sitten ilmoittauduin! Olen harrastanut liikuntaa monipuolisesti 12v. tai no, harrastanut...Se on osa mua ja mun elämää, eli en tiedä, voinko sanoa sitä edes harrastamiseksi; enhän mä osais tehdä muutakaan :D !!
 Silti pe-aamulla poikaa kärrätessä päiväkotiin, mietin vielä, että apua, mihin mä oon menossa!!! :) .. Ja ihan turhaan!!!!!! Voin vaan todeta, että tajusin jo heti koulutuksen alussa: täällä mun kuuluu olla ja tää on niin mun juttu!!!! :D ! Porukka oli hauskaa, energistä ja koulutus oli monipuolinen, todella hyvä startti alalle aikoville!
 Kahden päivän aikana käytiin läpi mm. lihaksistoa ja sen toimintaa, ravintoa, syke-ohjattua harjoittelua sekä tasapainoa liikkumisen, ravinnon ja levon suhteen. Paljon oli entuudestaan tuttua kertausta mulle terveydenhuollon koulutuksesta, mutta paljon tuli myös uutta ja hyvää tietoa, mitä voi hyödyntää omassa harjoittelussa.
 Voinkin nyt todeta, kuinka huojentuneelta ja ihanalta musta tuntuu; oon löytänyt vihdoin oman polkuni ja tästä lähtee pyörät pyörimään!! Yhtenä päämääränä mulla on sitten saliohjaajan jälkeen PT, mutta saattaahan niitä sitten tulla lisää entisestäänkin ;) . Ihan mahtava fiilis ja oon niin opiskelu-intoa täynnä, ettei tosikaan! Tuntui harmilliselta, että kaksi päivää hurahti niin nopsaan. Oli tosi kivaa käydä muuten luentojen välissä leikkimässä Gymstickin kanssa ja juoksentelemassa sekä viuhtomassa kävelysauvojen kanssa! Ei käynyt pitkäveteiseksi ja energiat pysyi hyvinä! Ja ymmärsin, miksi kannatti ottaa runsaat eväät!
 Koulutuksen päätteeksi ajeltiin mökille Asikkalaan, jossa äitini, poikani ja äidin mies ootteli mua ja miestäni. Siellä sitten saunottiin ja poika tulikin flunssaan :P . Kävin sunnuntaina vielä ennen kotiinpaluuta fiilistelemässä ulkona kaunista luontoa kävelyllä
 ihanat oli maisemat
 
 huoh....tota tietä jatkui ainakin 5km.. Sitten käännyin takasin.
 Ja hirrrrrveen räjähtänyt kuvaaja...

 No nyt onkin sitten maanantai.. Joka alkoi kotipäivällä ja viikko jatkuu samoissa merkeissä huomennakin... Pieni pallero käytettiin eilen järkyttävän yskän ja kuumeen takia Lastenklinikalla antibioottireseptin saamista varten. Normaalisti en lääkkeitä kovinkaan suosi, sillä monesti nää lasten taudit on kuitenkin viiruksia, mut mut... Nyt on mennyt puoltoista kk jo niin, että on päivän-2 ilman flunssaa ja yskää, sit alkaa taas. viime vuonna samaan vaivaan lopulta tepsi antibiootti katkaisten sen. Näin ainakin uskon, sillä yskä loppui tasan 12h antibiootin aloituksesta ja vointi alkoi kohentua..Silloin yski putkeen 2kk miltei niin, että välillä muutama päivä terveenä. Kuuria ei meinannut irrota vielä tuolloinkaan, mutta pysyin lujana :) . Joskus se äidin vaisto kuitenkin menee oikeaan näissä hommissa. Saas nähdä, kuinka käy nyt. Lääkäri itse ehdotti kyllä kuuria, koska yskä oli niin Sanoi sen tepsivän niin Mykoplasmaan, kuin hinkuyskäänin (joka saattaa muuten tulla lapselle lievänä rokotteesta huolimatta).
  Nyt sit ootellaan, että kuumetta ei enää tulis ja olo kohentuisi. Tänään poika on sohvalla juonut maitoa, makoillut ja torkkunut. Minä imuroinut, pyykännyt ja kokannut. Sitten juoksemaaaaaaan kun mies tulee töistä! Jiiiihaa!!!! sitä oottelenkin nyt. Syödään illalla kanaa täysjyväriisi-pedillä, jonka just otin uunista.  Nyt paistoin munakkaan, jossa oli 1dl raejuustoa, pikku-liraus maitoa ,3 viipaletta palvikinkkua . Ja lisukkeena pakastekasviksia (joita en normisti suosi, sillä tuoreet on niiiiiiiiin ykkösiä, mutta eilen en tajunnut ostaa kaikkea ja nyt ei kotoa poistuta kuumeen vuoksi). käytän tosi paljon tulisia mausteita ja kasvisten päälle laitoinkin Cayennepippuria taas reippaasti
              Hitusen mössöx munakas meni, mutta sitäkin paremmalta maistui <3 . Nams. Kohta se olis päivän toka ja siis vika kahvikupponen. Saas nähdä, lähtiskös viikon pitkä lenkki tänään... Viime vko ollut kevyempi viikko sisältäen fysikaalista ja lepoa enempi. Nyt taas virtaa sit riittää ;) .
   kotitöitä onkin paiskittu sen edestä... Ja se onkin sitä parasta hyötyliikuntaa!!!
Hyvää alkuviikkoa!!!